پرتقال تو سرخ

پرتقال خشک یکی از میوه های خشک پرطرفدار در زمستان است که طعمی ملس و ترش دارد و سرشار از کلسیم فيبر و ویتامین های A و C است که به تقویت استخوانها دندانها و محافظت از پوست و چشم ها کمک می کند. پوست پرتقال خشک نیز سه برابر ویتامین C بیشتری نسبت به خود میوه دارد غنی از فیبر و پلی فنول ها است و در پیشگیری از یبوست و بیماری های مزمن مؤثر است.