آلو شابلون

آلو خشک سرشار از ویتامین ها آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد معدنی است و به بهبود هضم غذا، رفع يبوست و پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند. محتوای بالای فیبر آن در کنترل قند خون و سلامت دستگاه گوارش مؤثر است و به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها از آسیبهای ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.